Discard fase 3 van de cyclus van narcistisch misbruik.

De fase waarin de narcist jou letterlijk en figuurlijk bij het oud vuil zet. De discardfase is de meest kille, ontmaskerende en onmenselijke fase van narcistisch misbruik. Dit is het moment waarop de narcist jou weggooit alsof je nooit iets betekend hebt.
Niet omdat jij tekortschiet.
Niet omdat jij iets fout hebt gedaan.
Maar omdat de narcist een nieuw bezit heeft gevonden dat zijn leegte tijdelijk moet gaan vullen.
Een narcist ziet geen mens.
Een narcist ziet een functie.
Een bron.
Een bezit.
En zodra er een nieuw bezit is, word jij afgedankt hard, extreem en zonder enige vorm van menselijkheid.

Hoe de discardfase eruitziet in de realiteit.
De narcist verdwijnt vaak abrupt.
Zonder uitleg.
Zonder gesprek.
Zonder afronding.
Zonder empathie.
Het slachtoffer blijft achter in totale verwarring.
Je hoort niets meer.
Geen bericht.
Geen uitleg.
Geen afsluiting.
Je maakt je zorgen, je vraagt je af wat er is gebeurd, je zoekt naar logica. Maar er is geen logica. Er is misbruik gemaakt van jou echte onvoorwaardelijke liefde.

Typische zinnen die narcisten gebruiken om je weg te gooien als oud vuil.
Deze uitspraken zijn geen waarheid.
Het zijn manipulatieve scripts die narcisten gebruiken om hun eigen daderrol te maskeren en jou te breken.
Je hebt me overbelast.
Jij hebt mij ergens in betrokken waar ik niks mee te maken wil hebben.
Ik ga trouwen met een andere vrouw, vergeet mij maar.
Jij hebt je beter voorgedaan dan je bent.
Ik heb gehoord dat jij bent vreemdgegaan.
Jij bezorgt mij alleen maar stress.
Ik heb wel wat anders aan mijn hoofd dan hiernaar te luisteren.
Ik heb het druk.
Ik ben er nog niet aan toe.
Ik heb te veel aan mijn hoofd.
Dit zijn geen redenen.
Dit zijn geen excuses.

Dit zijn wapens.
Dit zijn ontsnappingsroutes voor de narcist om zijn eigen leegte te beschermen en zijn verantwoordelijkheid te ontlopen.

Waarom het zo koud en extreem voelt.
Omdat de narcist nooit een echte verbinding met jou heeft gehad.
Jij voelde liefde.
Jij voelde hoop.
Jij voelde toekomst.
De narcist voelde bezit.
En bezit kan worden vervangen.
De abruptheid is geen toeval.
Het is een strategie.
Een narcist wil jou in shock achterlaten, zodat jij niet helder kunt denken.
Zodat jij blijft twijfelen aan jezelf.
Zodat jij niet ziet wie de dader werkelijk is.

De lastercampagne het vervolg op de discard.
Zodra de narcist jou heeft weggegooid, begint vaak de lastercampagne. Dit is het moment waarop de narcist actief jouw naam, jouw reputatie en jouw menselijkheid probeert te vernietigen. Waarom? Omdat de narcist bang is dat jij de waarheid gaat vertellen. En dus moet hij jou vóór zijn.

Typische acties tijdens een lastercampagne.
De narcist kan.
Leugens verspreiden over jou bij vrienden, familie, collega’s of nieuwe partner.
Zichzelf neerzetten als slachtoffer van jou.
Jou beschuldigen van dingen die hij zelf heeft gedaan (projectie).
Jouw emoties gebruiken als bewijs dat jij instabiel bent.
Jouw fouten uitvergroten en zijn eigen misdaden minimaliseren.
Jouw privé informatie delen om je te schaden.
Bondgenoten verzamelen die hem geloven.
Jou isoleren van mensen die jij liefhebt.
Een nieuwe partner inzetten als bewijs dat jij het probleem was.
Jou zwartmaken op sociale media of in groepsapps.
Zichzelf presenteren als de redder die eindelijk van jou af is.
Dit is geen toeval.
Dit is geen impuls.
Dit is strategie.
Een narcist vernietigt jou voordat jij de kans krijgt om de waarheid te spreken.

De waarheid van de discardfase.
De discardfase voelt als een vernietiging, maar het is in werkelijkheid een onthulling.
Het laat je zien.
Wie de narcist werkelijk is.
Dat jij nooit gelijkwaardig bent behandeld.
Dat jij nooit de oorzaak was.
Dat jij nooit tekort bent geschoten.
Dat jij nu vrij bent om terug te keren naar jezelf.
De discard is niet het einde van jouw waarde.
Het is het einde van de illusie.

Jij verdient heling, waarheid en jezelf terug.
De narcist heeft jou nooit gezien.
Maar jij mag jezelf nu wél gaan zien.
Je mag.
Je pijn erkennen.
Je grenzen terugnemen.
Je energie herstellen.
Je waarheid spreken.
Je waardigheid terug nemen.

De discardfase is niet jouw ondergang.
Het is jouw ontwaken. De discardfase voelt alsof alles instort.
Alsof je hart breekt.
Alsof je identiteit verpulvert.
Maar onder die pijn gebeurt iets dat veel groter is dan de narcist ooit heeft kunnen voorzien. De discardfase is het moment waarop jouw bewustzijn ontwaakt uit de illusie waarin je gevangen zat.

De waarheid over de narcist.
Je ziet eindelijk wat je diep vanbinnen al voelde.
Dat zijn liefde geen liefde was.
Dat zijn woorden geen waarheden waren.
Dat zijn beloften geen toekomst droegen.
Dat zijn empathie gespeeld was.
Dat zijn verbinding een façade was.
Je ontwaakt uit de droom die hij je verkocht heeft. Je ziet de dader achter het masker.

De waarheid over jezelf.
Je begint te beseffen.
Dat jij nooit tekort bent geschoten.
Dat jouw liefde echt was.
Dat jouw loyaliteit puur was.
Dat jouw hart nooit het probleem was.
Dat jouw zachtheid misbruikt is.
Je ontwaakt in de erkenning van je eigen waarde een waarde die de narcist nooit heeft kunnen zien, maar die jij nu eindelijk terug mag nemen.

Het ontwaken van je grenzen.
De shock van de discard laat je voelen.
Waar je grenzen lagen.
Waar ze zijn overschreden.
Waar je jezelf hebt verlaten om hem te behouden.
En precies daar begint jouw herstel. Je ontwaakt in het besef dat jouw grenzen heilig zijn en dat niemand, nooit meer, daar overheen mag lopen.

Het ontwaken van je intuïtie.
Tijdens de relatie werd je intuïtie overschreeuwd door.
Gaslighting.
Manipulatie.
Twijfel.
Verwarring.
Schuldgevoel.
Maar na de discard komt je innerlijke stem terug.
Sterker.
Helderder.
Onmiskenbaar.
Je ontwaakt in het vertrouwen op jezelf iets wat de narcist altijd probeerde te breken.

Het ontwaken van je kracht.
De pijn van de discard is intens, maar het is ook het moment waarop je voelt.
Dat je nog staat.
Dat je nog ademt.
Dat je nog leeft.
Dat je nog steeds jezelf kunt terugvinden. Je ontwaakt in een kracht die je nooit eerder hebt gevoeld, omdat je die kracht jarenlang hebt moeten onderdrukken om de narcist te overleven.

Het ontwaken van je vrijheid.
De discard voelt als verlies, maar het is in werkelijkheid.
Het einde van de cyclus van narcistisch misbruik.
Het einde van de controle.
Het einde van de manipulatie.
Het einde van de leugens.
Je ontwaakt in vrijheid.
Vrij van zijn greep.
Vrij van zijn spel.
Vrij van zijn illusie.

Het ontwaken van je ziel.
En uiteindelijk is dit de diepste waarheid. De discardfase is het moment waarop je ziel zegt.
Genoeg is genoeg.
Je hebt genoeg geleden.
Je hebt genoeg gegeven.
Het is tijd om terug te keren naar jezelf.
Je ontwaakt in je eigen licht.
In je eigen waarheid.
In je eigen waardigheid.

De discardfase is niet jouw einde.
Het is jouw terugkeer.
Jouw ontwaken.
Jouw wedergeboorte.

Affirmaties.
Ik ontwaak in mijn waarheid, niets en niemand kan mij nog verblinden.
Ik kies mezelf, mijn grenzen en mijn waardigheid, ik ben niet langer beschikbaar voor misbruik.
Mijn pijn wordt mijn kracht, ik groei uit wat mij heeft gebroken en ik keer terug in mijn eigen licht.